가나 마을 추석 연휴 첫 등원 ² 추석 연휴 다음날이라 오전에도 강남님이 없었기에 오후에도 외부 강사님은 없다고 생각하고 어르신들과 윷놀이를 하려고 자리를 만들었다 자리를 만들고 윷놀이 준비가 되어가고 있는데… 신체 […]

저 오늘 시대 병원 다녀왔어요 장기요양기관에 근무하시는 분들은 무료로 독감예방 접종을 해주신다고 합니다. 그래서 퇴근(16:30) 하고 바로 옆 건물이라 얼른 다녀왔네요 제가 근무하는 곳 건물에서 나와 바로 옆 건물이 시대 […]

빛나래 공간 대여 후기 작성입니다 오비스 타워 내에 있는 빛나래 공간 대여 블로그 교육이 있어서 방문한 곳이다. 블로그로는 두 번째 참석했다. 빛나래 공간 대여는 항상 깔끔하다는 생각이 든다. 사장님께서 준비해 […]

길벗 사랑이 꽈리고추 가지볶음 요리 평촌 농수산물 시장에 갔더니 꽈리고 추가1팩에 천 원이더라고요 사가지고 돌아다니 보니 오동통한 가지가 있길래 함께 데리고 왔답니다. 길벗 사랑이 꽈리고추 가지볶음 요리를 하였답니다. 1. 재료 […]

나의 방황기 나는 오늘 그냥 차를 가지고 집을 나왔다 점심때도 안 들어가려고 도시락도 싸 가지고 나왔다 지금 내가 차량으로 세워놓은 곳이 의왕시 국. 공립 포일 사과나무 유치원 앞이다 쉬는 날이라서 […]

길벗 사랑이의 갑오징어 요리 오늘은 휴무 날이다 추석 연휴에 일을 해서 주어진 귀한 날이다. 갑오징어 볶음 1. 재료 준비 갑오징어 작은 것 8마리, 양파 2개, 풋고추 3개, 대파 2뿌리, 마늘 […]

길벗 사랑이 김치 만드는 방법 오늘은 휴무다 명절에 열심히 일 하고 오늘 쉬는 날 제대로 쉬지도 못하고… 어제 퇴근하면서 솎음배추, 파, 양파, 사과를 사서 집으로 왔다. 아침 일찍 배추를 절이고 […]

가나 마을 어르신들은 아침에 등원하시면 간편한 간식을 드신 후 잠시 휴식을 취하신 후에 팀장님의 출석 체크를 하신 후 간단한 몸풀기를 시작으로 하루를 시작하신다. 체조하기 전 간단하게 손 운동 추석명절이라 공휴일인데도 […]